Hérnia de disco
Hérnia de disco precisa de cirurgia?
A maior parte das hérnias de disco melhora com tratamento conservador. Entenda quando a cirurgia entra em discussão e o que fazer antes disso.
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Conteúdo
Blog da coluna
Explicações claras sobre hérnia de disco, dor ciática, dor lombar, postura e tratamento sem cirurgia — para você entender o que acontece na sua coluna e o que fazer a respeito.
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Ciático
Dor ciática: o que é, causas e como tratar
Aquela dor que desce pelo glúteo e pela perna tem nome e tem tratamento. Veja as causas mais comuns e o que ajuda de verdade.
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Dor lombar
Dor lombar: por que ela sempre volta?
Aliviar a crise é fácil. Evitar a próxima é o que muda a sua vida. Entenda por que a dor lombar reaparece e o que interrompe esse ciclo.
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Prevenção
Trabalha sentado? Como proteger sua coluna no dia a dia
Não existe a postura perfeita. Existe a postura que você não mantém por horas. Veja ajustes simples que fazem diferença real.
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Tratamento
Tratamento sem cirurgia: como funciona na prática
Da primeira avaliação à alta: o que esperar de um tratamento conservador de coluna, etapa por etapa.
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Coluna
Ressonância e raio-X: o que o laudo não diz sobre a sua dor
Achados de exame nem sempre explicam o sintoma. Entenda por que o laudo é apenas uma parte do diagnóstico.
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Sua dor já dura mais do que deveria?
Uma avaliação individualizada esclarece a causa do seu caso e define o tratamento mais seguro para você — sem cirurgia.
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